乒乓球打得好的人,身体都有一个共同点!-国球汇

发布时间:2019-04-12 19:51:16 来源:博狗娱乐-bodog平台点击:43

  这位球友你好,你打球的动作结构很好,看起来很舒服,很协调,不错,给你点个赞。

  首先你说你的大臂离身体远,可是从视频里来看,我觉得还好啊,你这身高,动作的比例我没觉得有什么太大问题,也没有看出来你有刻意架起来离开身体的感觉,所以这点还好,没有问题,你可以放心。

  第二个你问重心还要再压点么,这个问题我是这样认为的:你的身高从视觉上看起来很高,365bet官网但是打起来感觉还好,你的站位已经够宽了,髋关节打开也足够。

  但是你的腿太细了,腿部力量感觉明显不够,从这个角度上说你要是再压重心的话,你的腿部支撑就会弱化很多。

  我认为你是蹬不住的,这样其实就得不偿失了。

  我给你的建议是,你现在动作框架、节奏、感觉都很好,就缺乏能力训练了。

  首先你要增加一点力量训练,特别是腿部力量的训练,实在是太瘦了,看起来太单薄。

  你这单线拉的好,但是你这腿如果跑起步法来,还能撑的住么?

  第二个目前重心还是保持住就好,在你腿部能力练出来之前365bet多体会支撑,就算你蹬不出来也要顶得住,但最终还是要有身体来做保障。

  最后提醒一下还是注意场地环境,这一看地就打滑得很厉害,还是要注意安全。

  再一个如果只是练球,你可以把侧身的位置再空的稍微大一点,现在明显感觉到你不敢让位置,不是那么充分和从容,但最终还是注意安全,受伤就不好了,对吧。

  加油!

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